In corso di aggiornamento !!!

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Frequenza cardiaca massima teorica = 220 - l'eta' del soggetto

                                                                                                                                      Peso
L'indice di massa corporea ( BMI ) = -----------------------------------
                                                                                                              altezza ( in metri ) al quadrato


Metabolismo Basale = 3.5 * peso in Kg = consumo di o2 a riposo in ml/o2/min





Azzolini Pier Lorenzo